2025-10

なぜ「自律神経」が美容の鍵になるのかスキンケアを見直しても、生活を整えても、なぜか肌や表情が安定しない。そんなときに注目したいのが「自律神経」という考え方です。自律神経は、体を活動モードと休息モードへ切り替える役割を担っているとされています...

美容とホルモンバランスの深い関係年齢を重ねるにつれて、これまでと同じスキンケアや生活をしていても、肌や体の変化を感じやすくなることがあります。その背景のひとつとして意識されやすいのが「ホルモンバランス」です。ホルモンは目に見えない存在ですが...

美容とメンタルは切り離せない関係肌や髪、体型などの外見を整えるために、スキンケアや運動を意識している方は多いでしょう。しかし、美容を長く続けていくうえで見落とされがちなのが「心の状態」です。気分が落ち込みがちなときや、ストレスを感じていると...

美容と腸内環境は深くつながっているスキンケアやボディケアを丁寧に行っているのに、肌の調子が安定しない、なんとなくすっきりしないと感じることはありませんか。そのようなとき、外側のケアだけでなく「腸内環境」に目を向けてみることも、美容習慣のひと...

季節の変わり目に美容トラブルを感じやすいのはなぜ？春から夏、夏から秋、秋から冬へと移り変わる時期になると、肌の乾燥やごわつき、なんとなく調子が安定しないと感じる方は少なくありません。スキンケアは変えていないのに、なぜか違和感が出る。このよう...